Achtsamkeits und zielorientierte Naturtherapie.

Erlebe Verbundenheit und gesunde Abgrenzung

Fuerteventura vom 29.09. - 03.10.2025

Persönliche Entfaltung auf Fuerteventura, die Insel der Stille,

der Strände, der Winde.

Hier hat die Selbstentfaltung ihren Raum.

Anmeldeschluss: 30.04.2025

Worum geht es in deiner persönlichen Reise - wir erarbeiten Ziele in Anlehnung mit dem Zürcher Ressourcenmodell und üben uns in Achtsamkeit und Wahrnehmung für das, was ist.

Achtsamkeit führt dich in den Raum deiner Bedürfnisse und Gefühle.
Körperwahrnehmung durch Achtsamkeitsübungen - diese ist wichtig um seine Bedürfnisse überhaupt wahrzunehmen.
Es wird ein Motto-Ziel erarbeitet, dass sich hinter dem Thema (Problem) verbirgt - Der Unterschied zu einem Vorsatz oder einem Smart-Ziel ist, dass das Motto-Ziel im Neuronalen Netzwerk durch Embodiment verankert wird und so langlebig im Alltag umgesetzt werden kann.
Selbstmanagement und Selbstorganisation wird für den Alltag erarbeitet.
Rubikon Überquerung - "Ziel wird im Körper verankert".
Lösungen tiefgreifend erleben und verankern
Ressourcen finden, vertiefen und anwenden
Selbstmitgefühl erleben
Wichtigkeit des Körpergefühls verstehen, der Körper kennt die Wahrheit

mehr Freude, Leichtigkeit, innere Verbundenheit erfahren
neue Seiten entdecken - welche Anteile sind stark und sind innere Helfer
Stärkung einer guten Beziehung zu sich selbst durch Selbstvertrauen

Im Hier und Jetzt ankommen

Bewusstheit erleben

Wandel in der Natur

Erlebe dich in Achtsamkeit und Verbundenheit, um

dich zu spüren.

du entschleunigst und übst dich in Achtsamkeit
erlebe Verbundenheit - Abgrenzung und Sicherheit
dein inneres Kind erfährt Geborgenheit und Schutz
du kommst im hier und jetzt an
du übst dich in Leichtigkeit
du nimmst dein Körpergefühl bewusst wahr und erkennst wie wichtig und hilfreich es ist
du lernst deine inneren Helfer kennen
du erlebst wie es ist mit sich in Beziehung zu stehen
dass du deine innere Kraft und Stärken erlebst

Anmelden

Preise

Voraussetzung:

Der Teilnehmende sollte physisch und auch psychisch in der Lage sein, am Kurs teilzunehmen. Genügend Energie, auch für etwas anstrengendere Wanderungen haben. Ich bitte um Verständnis, dass Menschen mit körperlichen Beeinträchtigungen aufgrund etwaiger anstrengender Übungen im steilen Gelände nicht teilnehmen können. Falls es Fragen zu den Gebieten gibt, bitte ich um Rücksprache.

Stornierungsbedingung:

Die Anmeldung zu meinen Seminaren sind verbindlich! Bei einer Teilnehmerstornierung bis 4 Wochen vor Seminarbeginn sind 150 EUR zu zahlen. Bis 14 Tage vor Seminarbeginn wird die Hälfte des Betrags fällig und ab 7 Tag vorher oder nicht Erscheinen der komplette Seminarbetrag. Ich empfehle, eine Seminar-Rücktritts-Versicherung abzuschließen. Sollte ein Ersatzteilnehmer gestellt werden, entfallen alle Stornierungskosten.

Ich behalte mir Änderungen in Preis und Termin und Absagen von Kursen vor, sowie das Seminar bei weniger als 4 Teilnehmer abzusagen oder wenn eine Erkrankung meinerseits vorliegt. Bei Absage eines Kurses von meiner Seite wird die volle Teilnehmergebühr inkl. der Anzahlung rückerstattet.

Weitere wichtige Informationen zu Ort, Hotels, Packliste erhältst du nach der Buchung.

Voraussetzung:

Der Teilnehmende sollte physisch und auch psychisch in der Lage sein, am Kurs teilzunehmen. Genügend Kondition, für eventuelle Wanderungen.

Ich bitte um Verständnis, dass Menschen mit körperlichen Beeinträchtigungen aufgrund etwaiger anstrengender Übungen im steilen Gelände nicht teilnehmen können. Falls es Fragen zu den Gebieten gibt, bitte ich um Rücksprache.

Anmeldeschluss ist der 31.03.2025