🌊 Fuerteventura – Achtsamkeit · Embodiment · Innere Heimkehr
(Early Bird bis 30.04.2026 - 900,00 EUR)
Ein Retreat für Menschen, die ihren inneren Leitstern wiederfinden möchten.
(Maximal 6 Teilnehmer)
Dieses Retreat ist mehr als eine Reise.
Es ist eine Rückkehr — zu dir, zu deinem Körper, zu deiner Wahrheit.
Deine Reise zu deinem inneren Leitstern:
Wir arbeiten mit einer sanften Kombination aus Achtsamkeit, Embodiment und innerer Haltung.
Du lernst, dein Motto-Ziel zu finden – nicht als Leistung, sondern als innere Ausrichtung.
Fuerteventura ist ein Ort klarer Schönheit:
Wind.
Weite.
Stille.
Licht.
Eine Landschaft, die nichts beschönigt und gleichzeitig alles trägt.
Hier beginnt etwas, das im Alltag kaum möglich ist:
eine tiefe Begegnung mit dir selbst,
getragen von der Natur und begleitet von mir — achtsam, klar, präsent.
🌟 Dein innerer Leitstern – das Motto-Ziel:
In diesen Tagen findest du nicht nur ein Ziel.
Du findest deinen inneren Leitstern:
die Sehnsucht, die dich von innen ruft.
Nicht das, was du erreichen willst.
Sondern das, was dein Herz wirklich braucht.
Dieser Leitstern zeigt dir:
wo du dich selbst verlierst
was dir guttut
welche Haltung dich stärkt
welchen Weg dein Körper dir zeigt
Wir entdecken ihn gemeinsam —
und wir verankern ihn durch Embodiment tief in deinem Nervensystem,
damit er dich auch im Alltag weiterführt.
🌬️ Die Kraft des Ortes — die Kraft in dir:
Die Natur Fuerteventuras wirkt wie ein Spiegel:
ehrlich
klar
unverstellt
frei
Sie verstärkt das Wesentliche und löst alles,
was nicht mehr zu dir passt.
Hier findest du Raum,
um loszulassen, was eng macht —
und zu spüren, was dich trägt.
🌾 Deine Reise zur inneren Haltung – was wirklich in diesen Tagen geschieht:
In diesen sechs intensiven Tagen verbinden wir die äußere Weite Fuerteventuras
mit der Tiefe deiner inneren Welt.
In diesem Retreat nutzt du die Kraft der Natur ganz praktisch:
Du machst eigene Fotos auf Fuerteventura – Bilder, die dich intuitiv ansprechen.
Diese Fotos helfen dir, einen ehrlichen Zugang zu deiner inneren Wahrheit zu finden.
Sie werden zu Wegweisern für dein Motto-Ziel und für das, was dir wirklich wichtig ist.
Ein wichtiger Moment dieser Woche ist die Rubikon-Überquerung:
der Punkt, an dem du nicht nur verstehst, was du brauchst,
sondern die innere Entschlossenheit spürst,
dein Ziel und deine Haltung wirklich zu leben.
Die Natur der Insel – Wind, Licht, Kargheit, Stille – wird zum Spiegel dafür,
was in dir gesehen werden möchte.
Sie zeigt dir, was trägt, was wankt und was in dir neu entstehen will.
Gleichzeitig arbeiten wir mit einer klaren inneren Struktur:
✨ Embodiment
damit dein Motto-Ziel nicht im Kopf bleibt,
sondern als Haltung in deinem Körper verankert wird.
✨ Achtsamkeit & Wahrnehmung
damit du erkennst, was jetzt ist — ohne Bewertung, ohne Druck.
✨ Haltungsziele (ZRM-orientiert)
damit du spürst, welche Haltung dich nährt und stärkt.
✨ Selbstregulation
damit du weißt, wie du dich aus Stress und Enge in innere Sicherheit führen kannst.
✨ Innere Helfer & Ressourcen
damit du dich getragen weißt — von innen heraus.
✨ Körper als Kompass
damit du spürst: dein Körper kennt die Wahrheit.
🌺 Was sich in dir verändern kann - Du nimmst mit:
🌿 ein tief verankertes Motto-Ziel– deinen inneren Leitstern
🌿 Selbstmitgefühl, das dich wieder weicher mit dir macht
🌿 eine innere Haltung, die bleibt
🌿 Sicherheit im Inneren, nicht nur im Außen
🌿 Abgrenzung, die gut tut
🌿 Verbindung zu deinen inneren Helfern
🌿 den Körper als Kompass
🌿 die Fähigkeit, deine Zustände bewusst zu regulieren
🌿 Lösungen, die im Nervensystem gespeichert sind – nicht nur im Kopf
🌿 und das Gefühl, in dir zu Hause zu sein
🌿deinen persönlichen Leitstern (Motto-Ziel)
🌿Embodiment, das wirklich wirkt
🌿Sicherheit und liebevolle Abgrenzung
🌿die Kraft von Naturbildern als innere Ressource
🌿eine innere Haltung, die dich langfristig trägt
🌿Selbstmitgefühl und innere Würde
🌿tiefes Verständnis für eigene Muster
🌿Klarheit, was in deinem Leben wirklich wichtig ist
Wir beginnen jeden Tag um 10 Uhr und enden gegen 15 Uhr.
Der Nachmittag steht dir frei zur Verfügung.
Diese Zeit ist bewusst Teil des Konzepts –
weil Integration, Stille und Naturerleben das Gelernte vertiefen
und deine innere Haltung stabilisieren.
Dieses Retreat wirkt weit über diese Tage hinaus.
Es schenkt dir eine innere Haltung, die bleibt.
🧡 Teilnehmerstimmen
Beate (2025):
„Das Seminar hat mich bereichert und mir eine neue Sicht auf mich und meine Bedürfnisse geschenkt.
Ich habe mich jederzeit sicher und gesehen gefühlt. Ich würde es wieder machen.“
Udo (2024):
„Ich hätte nie gedacht, jemals zu spüren, was für mich wichtig ist.
Ich habe mein tiefstes Bedürfnis gefunden.
Anna war zu jeder Zeit für jeden da. Danke von Herzen!“
Corinna (2024)
Wow.... wir waren nur 4 Teilnehmer. Anna war jederzeit für jeden verfügbar. Ihre Sensibilität, was der einzelne
braucht ist unglaublich. Ich habe so viel mitgenommen und darf mich endlich wichtig fühlen. DANKE!!
🏝️ Voraussetzungen & Hinweise:
Dieses Retreat findet überwiegend draußen statt -
am Strand, im Wind, in der Sonne.
Es gibt kaum Schatten.
Daher solltest du körperlich und psychisch stabil genug sein,
um dich auf diese Erfahrung einzulassen.
Weitere Informationen zu Packliste, Hotels und Organisation
erhältst du nach deiner Anmeldung.
🧾 Buchung & Stornierungsregelung:
Dieses Retreat lebt von seiner kleinen Gruppe und der intensiven Begleitung.
Daher ist jede Anmeldung verbindlich.
1. Keine Anzahlung:
Bei deiner Anmeldung wird keine Zahlung fällig.
Dein Platz gehört dir.
2. Zahlung:
Du erhältst deine Rechnung 14 Tage vor Retreat-Beginn.
Der Betrag ist dann sofort fällig und per Überweisung zu begleichen.
3. Stornierung:
30 % des Retreat-Preises werden fällig,
wenn du stornierst und kein Ersatzteilnehmer gefunden wird.
Wird ein Ersatzteilnehmer gefunden: entfallen alle Kosten.
4. Empfehlung:
Da es sich um eine Auslandsveranstaltung handelt,
empfehle ich den Abschluss einer Seminar-Rücktrittsversicherung.
Teilnehmerstimmen:
Beate 2025: Durch das Seminar habe ich den Wunsch nach mehr Kreativität und Lebendigkeit in mir entdeckt und aufgezeigt bekommen bzw. erkannt, dass ich das auch in mir trage.
Wie hilfreich, wurde die Arbeit mit dem autonomen Nervensystem/Vagusnerv für das Sicherheitsgefühl empfunden?
Sehr, denn es unterstützt mich darin, mich besser zu fühlen.
Das Seminar hat mich bereichert und mir eine neue Sicht auf mich und meine Wünsche/Bedürfnisse erschlossen.
Wie bei meinem ersten Seminar habe ich mich jederzeit gut aufgehoben gefühlt. Anna, du hast auch den einzelnen in der Gruppe wahrgenommen und hast für mich Sicherheit ausgestrahlt, dass alles da sein darf. Ich würde es wieder machen.
Udo 2024: Ich hätte nicht gedacht jemals zu spüren, was für mich wichtig ist. Wir wurden sehr gut auf das Motto-Ziel vorbereitet und ich konnte erkennen, was mein tiefstes Bedürfnis ist. Ich kann es wirklich jedem empfehlen. Anna war zu jeder Zeit für jeden da! Danke Anna!
Voraussetzung:
Der Teilnehmende sollte physisch und auch psychisch in der Lage sein, am Kurs teilzunehmen. Wir arbeiten überwiegend am Strand und in der Sonne. Es gibt keinen Schatten, nur wenn wir in einer Strandbar pausieren oder dort auch mal arbeiten.
Stornierungsbedingung:
Die Anmeldung zu meinen Seminaren sind verbindlich! Bei einer Teilnehmerstornierung bis 4 Wochen vor Seminarbeginn sind 70 % vom Gesamtpreis fällig. Bis 14 Tage vor Seminarbeginn wird die Hälfte des Betrags fällig und ab 7 Tagen vorher oder nicht Erscheinen der komplette Seminarbetrag. Ich empfehle, eine Seminar-Rücktritts-Versicherung abzuschließen. Sollte ein Ersatzteilnehmer gestellt werden, entfallen alle Stornierungskosten.
Ich behalte mir Änderungen in Preis und Termin und Absagen von Kursen vor, sowie das Seminar bei weniger als 4 Teilnehmer abzusagen oder wenn eine Erkrankung meinerseits vorliegt. Bei Absage eines Kurses von meiner Seite wird die volle Teilnehmergebühr inkl. der Anzahlung rückerstattet.
Weitere wichtige Informationen zu Ort, Hotels, Packliste erhältst du nach der Buchung.
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