WS 5 - Heilung des Erwachsenen-Ich 

Das Kind, unser innerer Kompass (2-Tages-Workshop)

Hilfreich zu diesem Workshop ist es, den WS-2 "inneres Kind verstehen" besucht zu haben. Im dortigen Workshop wird die Polyvagal Theorie erklärt und angewendet, die sich auf das Nervensystem auswirkt. Sowie grundsätzliche Erläuterungen zu inneren Anteilen bzw. zum inneren Kind. 

Termin und Ort: 26./27.09.2026, jeweils 10.00h bis 17.00h in der Villa Lila in Mainhausen, mit Übernachtungsmöglichkeit

Dieser Workshop ist eine tiefgreifende Reise zur Selbstentfaltung.

🌱 Endlich ein Workshop für dein Erwachsenen-Ich

Manchmal reagieren wir erwachsen —
und manchmal übernimmt das innere Kind.

Dieser Workshop stärkt deinen Erwachsenen-Anteil:
den Anteil, der Entscheidungen trifft, Grenzen setzt, Gefühle halten kann
und deinem inneren Kind Sicherheit schenkt.

🌿 Warum das so wichtig ist:

Wenn das Erwachsenen-Ich nicht stabil integriert ist,
übernehmen verletzte Anteile:

• Überforderung

• Rückzug oder Wut

• Anpassung statt Selbstfürsorge

• Ja sagen statt Nein

• Gefühle, die „zu viel“ werden

Dann ist es Zeit, deinen Erwachsenen liebevoll aufzubauen.

🌸 Was dich erwartet:

Wir arbeiten mit:

• inneren Anteilen (Erwachsener, Kind, Trauma-Ich)

• Embodiment & Nervensystemregulation

• gestalttherapeutischen Prozessen

• einer Vipassana-Meditation zur inneren Weisheit

• kreativen und achtsamen Übungen

Du lernst, den Erwachsenen-Anteil so zu stärken,
dass er im Alltag für dich da ist.

🌼 Was sich dadurch verändern kann:

• du kannst dich selbst beruhigen

• du setzt Grenzen ohne Schuld

• du handelst aus Selbstmitgefühl statt aus Mustern

• du übernimmst wieder die Führung über dein Leben

• du kommst aus Abhängigkeit und Überanpassung heraus

• du begegnest dir und anderen klarer, weicher, liebevoller

• dein inneres Kind darf neugierig, kreativ und sicher sein

💛 Für dein inneres Kind bedeutet das:

• es wird beruhigt und gehalten

• es bekommt Sicherheit und Würde

• alte Verletzungen dürfen heilen

• Lebendigkeit und Kreativität kehren zurück

🌿 Ziel dieses Workshops:

Ein starkes Erwachsenen-Ich:
klar, mitfühlend, verantwortungsvoll.
Ein sicherer innerer Raum,
in dem dein Kind heilen kann.

✨ „Heilung beginnt dort,
wo der Erwachsene die Führung übernimmt.“

🌸 Wenn du bereit bist,
Verantwortung für dein Wohlbefinden zu übernehmen
und die Führung in deinem Inneren zurückzuholen,
freue ich mich, dich in diesem Workshop zu begleiten.