WS 1 - Die Sehnsucht nach Sicherheit und gesunder Abgrenzung – die heilsame Kraft der Verbundenheit (2-Tages-Workshop)
Termin und Ort: 09./10.11.2024, jeweils 10.00h bis 17.00h in der Villa Lila in Mainhausen, mit Übernachtungsmöglichkeit
VERBUNDENHEIT BEDEUTET SICH ZU SPÜREN – DAS FUNDAMENT FÜR GLÜCKENDE ABGRENZUNG
Tag 1: "Die Sehnsucht nach Sicherheit und gesunder Abgrenzung".
Dieser Workshoptag bietet dir die Möglichkeit, auf einer tiefen Ebene mit deiner Sicherheit in Kontakt zu treten. Du erlebst eine tiefe persönliche Entwicklung.
Tauche ein in die Welt der Selbstfindung, entdecke gesunde Abgrenzung und innere Sicherheit als Basis für persönliches Wachstum. Embodiment (Verkörperung) zu praktizieren und die Ressourcen deines Körpers zu entdecken. Du erlebst heilsame und wohltuende Prozesse im Einklang mit deinem tiefsten Selbst.
In diesem Workshop lernst du spielerisch in interaktiven, kreativen und selbstregulierenden Übungen etwas über das autonome Nervensystem (ANS) und wie du es beeinflussen kannst, um dich sicher zu fühlen. Innere Sicherheit ist die Basis, alle Gefühle zuzulassen und zu spüren. Das ANS hat Einfluss auf regulierende Stresszustände, wobei der Vagusnerv hier eine zentrale Rolle für unser Sicherheitsgefühl spielt.
Im Mittelpunkt des Workshops steht das „sich spüren“, um innere Verbundenheit überhaupt erleben zu können. Seinen Körper zu spüren, macht es erst möglich, eigene Bedürfnisse zu spüren und zu erkennen.
Ziel des Workshops ist, deinen Körper als Ressource zu nutzen und seine Signale zu verstehen. Du erlebst, was innere Sicherheit bedeutet und was sie mit gesunder Abgrenzung zu tun hat.
Dieser Workshop dient der Persönlichkeitsentwicklung und ist selbstwertstärkend, so wie alle meine Seminare und Workshops.
LIEBEVOLLE ABGRENZUNG ZU DEM, WAS SCHADET - SICH MIT DEM VERBINDEN, WAS GUTTUT.
Tag 2: "Die heilsame Kraft der Verbundenheit".
Verbundenheit zu spüren ist ein tiefes menschliches Bedürfnis. Erst in der Verbundenheit spüren wir das Gefühl der Sicherheit. Wir fühlen uns angenommen und geborgen. Sind wir mit uns verbunden, sind authentische und wahrhaftige Begegnungen sowohl mit uns selbst als auch mit anderen möglich.
In diesem Workshop erlebst du dich von einer Seite, die sich dir bisher möglicherweise noch nicht offenbart hat. Zart und vorsichtig öffnen wir die Blüte der Unversehrtheit und die damit verbundene Urkraft.
Die Verbindung mit unserem tiefen Selbst stärkt das Selbstbewusstsein und Selbstwert. Erfahre tiefe Verbundenheit, Sicherheit und Stabilität auf dem Weg deiner Persönlichkeitsentwicklung. Die Basis für emotionales Wohlbefinden liegt in der Verbundenheit zu dir selbst.
Heilsame innere Reisen zeigen dir den Weg zu deinem sicheren Ort geprägt von würdevoller Wahrhaftigkeit. Begegnungen im Raum werden von tiefem Vertrauen und Achtsamkeit gefüllt. Übungen zeigen dir deine Stärken und bringen Verletzungen in Heilung. Wir erzeugen einen inneren Raum der Sicherheit und Geborgenheit für die versehrten Anteile.
Dieser Workshop dient der Persönlichkeitsentwicklung und ist selbstwertstärkend, so wie alle meine Seminare. Der Workshop ersetzt keine Therapie.
Ziel des Workshops ist, heilsame Prozesse zu erleben, die zu einer tieferen Verbundenheit mit deinem innersten Selbst führen.
