WS 4 - Gefühle erkennen, erleben, darstellen und verstehen
"Spezial Kreativworkshop" (2-Tages-Workshop)
Termin und Ort: 15./16.02.2025, jeweils 10.00h bis 17.00h in der Villa Lila in Mainhausen, mit Übernachtungsmöglichkeit
Unsere Gefühle bewusst wahrzunehmen und zu erleben, ist entscheidend für unser alltägliches Wohlbefinden. Oft neigen wir dazu, Gefühle zu verdrängen oder zu ignorieren, sei es aus Angst, Scham oder Unsicherheit. Doch nur wenn wir uns erlauben, unsere Emotionen bewusst zu erleben, können wir sie entfalten und verstehen.
Die Fähigkeit, unsere Gefühle bewusst zu erleben und zu entfalten, ist der Schlüssel zu einem tieferen Verständnis von uns selbst und zu mehr persönlicher Verbundenheit.
Gefühle sind leibliche Impulse, sind ein Ausdruck dessen, was die Menschen innerlich bewegt. Alles, was wir wahrnehmen, jeder Vorgang wird von Gefühlen begleitet, die jedoch oftmals nicht bewusst wahrgenommen werden.
In diesem Workshop hat jeder Teilnehmer die Möglichkeit Gefühle im kreativen Prozess Ausdruck zu geben und diese bewusst zu erleben. Eine Entdeckungsreise und Bewusstwerdung der Gefühle und deren Auswirkung auf das eigene Leben.
Der geschützte Rahmen bietet dir die Möglichkeit, dich selbst mit deiner Gefühlswelt zu erforschen und deine inneren Prozesse achtsam zu erkunden.
Methoden:
In diesem Kreativ-Workshop erlebst du einmaliger Weise deine Gefühle auf vielen Ebenen. Ich biete gestalttherapeutische Methoden an:
Ziel:
Gefühle und Emotionen bewusst wahrnehmen, sie verstehen und ihnen erlauben da zu sein. Denn erst durch dieses bewusste Erleben können wir die volle Tiefe unserer Emotionen erforschen und auf dem Weg zu innerer Verbundenheit erwachen.
Indem wir uns erlauben, unsere Gefühle anzunehmen und zu erforschen, öffnen wir die Tür zu einem tieferen Verständnis von uns selbst und können authentische Verbindungen zu anderen aufbauen.
