WS 4 - Gefühle erkennen, erleben, darstellen und verstehen
"Spezial Kreativworkshop" (2-Tages-Workshop)
Termin und Ort: 06./07.09.2025 jeweils 10.00h bis 17.00h in der Villa Lila in Mainhausen, mit Übernachtungsmöglichkeit
Unsere Gefühle bewusst wahrzunehmen und zu erleben, ist entscheidend für unser alltägliches Wohlbefinden. Oft neigen wir dazu, Gefühle zu verdrängen oder zu ignorieren, sei es aus Angst, Scham oder Unsicherheit. Doch nur wenn wir uns erlauben, unsere Emotionen bewusst zu erleben, können wir sie entfalten und verstehen.
Die Fähigkeit, unsere Gefühle bewusst zu erleben und zu entfalten, ist der Schlüssel zu einem tieferen Verständnis von uns selbst und zu mehr persönlicher Verbundenheit.
Gefühle sind leibliche Impulse, sind ein Ausdruck dessen, was die Menschen innerlich bewegt. Alles, was wir wahrnehmen, jeder Vorgang wird von Gefühlen begleitet, die jedoch oftmals nicht bewusst wahrgenommen werden.
In diesem Workshop hat jeder Teilnehmer die Möglichkeit Gefühle im kreativen Prozess Ausdruck zu geben und diese bewusst zu erleben. Eine Entdeckungsreise und Bewusstwerdung der Gefühle und deren Auswirkung auf das eigene Leben.
Der geschützte Rahmen bietet dir die Möglichkeit, dich selbst mit deiner Gefühlswelt zu erforschen und deine inneren Prozesse achtsam zu erkunden.
Methoden:
In diesem Kreativ-Workshop erlebst du auf einmalige Weise deine Gefühle auf vielen Ebenen. Ich biete gestalttherapeutische Methoden an:
Ziel:
Gefühle und Emotionen bewusst wahrnehmen, sie verstehen und ihnen erlauben da zu sein. Denn erst durch dieses bewusste Erleben können wir die volle Tiefe unserer Emotionen erforschen und auf dem Weg zu innerer Verbundenheit erwachen.
Indem wir uns erlauben, unsere Gefühle anzunehmen und zu erforschen, öffnen wir die Tür zu einem tieferen Verständnis von uns selbst und können authentische Verbindungen zu anderen aufbauen.
Stimmen der Teilnehmer zum Workshop:
Benjamin: Sehr viel Raum für jeden. Ich kann mich mit mir verbinden, mich fühlen.
Kiki: Ich konnte mich öffnen. Besonders gefallen hat mir, Teamarbeiten, Kreativarbeiten, die Musik (immer passend ausgewählt), dass man über sich hinauswächst. Von Herzen Danke! Für die liebevolle Gestaltung, das Eingehen auf jeden Einzelnen, Freiraum geben, einfach Danke!
Helen: Mich hat weitergebracht: Raum für Einzelarbeiten, wecken der Kreativität (Stärke in mir), die Überwindung in Kontakt zu treten. Besonders gefallen hat mir: Jeder wird in meinen Augen gesehen, Flexibilität von dir, die Einheiten und Übungen der Energie im Raum von dir anzupassen.
Stimme: Am Workshop weitergebracht hat mich: "Ein Gegengefühl aus dem Gefühlsstern und was ich damit bisher verstanden habe. "Es war nur meine Interpretation"
Stimme: Jeder Workshop von dir ist eine Bereicherung. Immer wieder werde ich wohlwollend an meine Grenzen gebracht, die eine Veränderung in mir bewirken. Meine Selbstverantwortung wächst und stärkt mich. Besonders finde ich deine Gabe sooo schön, jedem zum richtigen Zeitpunkt das zu sagen, was ihm weiterhilft. Der Gefühlsstern hat mir Freude bereitet, ich konnte neue Gefühle entdecken und kann nun auch die negativen akzeptieren. Danke für dein liebevolles Buffet.